希死念慮が最近減ってきた。運動のおかげだろうか？(ビオスリーは服用をやめているので関係ない) 認知の歪みを自分で治してきた結果かもしれない。(自分は醜い顔、頭が悪い、全てがキモい、死んだ方がいい人間であり、今すぐに今までに迷惑をかけた人間に謝…

私は何度も車の免許を取れと、親や友人から言われてきたが、断ってきた。理由は注意散漫であり、不安障害で運転するのが怖いからです。 そんな自分がなぜ、免許を突然とりに行くと決めたのかというと、インドネシアにあるブロモ山の近くにある滝を見に行った…